Какой чай купить ? 5 советов

Эксперты дают 5 основных советов, как перенести жару и справиться с дурнотой. Чай тоже есть среди них. Но какой купить чай, и в каком виде его пить?

Совет №1.

В жару рекомендуется употреблять чай горячим. Напиток в таком виде способен регулировать теплообмен человека. Зеленый чай, в котором содержатся вещества, помогающие снизить температуру тела, является предпочтительней черного. Эти вещества активируются только в горячем виде. Зеленый чайный напиток отлично воздействует на сосуды, особенно страдающие в жару.

Употребляя холодную воду, можно спровоцировать шок организма (сравнимо с состоянием неподготовленного человека после бани, который окунается в прорубь).

Самой большой проблемой летом является сгущение крови. По этой причине эксперты рекомендуют пить воду или чай вместе с травами, которые помогают разжидить кровь (к примеру, настойка лимонника или гибискуса).

Еще одна проблема, которая в летнюю жару может настигнуть человека, связана с гипоксией мозга. Это нехватка кислорода, которая может привести к удушью и обморокам. Поэтому рекомендуется заваривать чай вместе с шалфеем или шиповником. Также советуют покупать готовую настойку барбариса.

Проблема с сосудами также входит в список проблем, с которыми может столкнуться человек в жару. Для сосудов необходимы кардиотоники, которые поддерживают их эластичность (вербена, таволга и кипрей). Эти травы, обладающие успокаивающим и очень мягким действием, можно добавлять в зеленый Цейлонский чай.

Для нормализации сна помогают чаи с добавками мяты, лепестков роз или фенхеля. Детям эксперты рекомендуют употреблять специальные вечерние чаи.

Купить натуральный зеленый чай из Цейлона, который поможет перенести летнюю жару, Вы можете в магазине «CHELTON».

Совет №2.

Чтобы справиться с дурнотой и перенести жару, человеку может помочь веер и точечный массаж.

В случае приступа дистонии (слабость, головокружение, тошнота, потемнение в глазах), который застал Вас на улице, рекомендуют немедленно отойти в тень и начать усиленно обмахиваться газетой или веером. Для нормализации давления лучше всего воспользоваться процедурой точечного массажа.  

Совет №3.

В летнюю жару эксперты рекомендуют носить с собой бутылку воды, которая может помочь в случаях дурноты. Нужно смочить прохладной водой внутреннюю сторону рук до запястий, что поможет немного снизить давление и устранить головокружение.

Совет №4.

По словам экспертов, в жару запускается процесс теплоотдачи, во время которого организм перестраивается. Поэтому человек должен употреблять в день 2-3 литра воды. Желательно добавлять в неё аскорбиновую кислоту (можно выжать в воду лимон).

Совет №5.

Для человеческого организма, особенно в жару, очень страшны резкие перепады температур. По этой причине экспертами не рекомендуется ставить кондиционеры на очень низкую температуру. Нужно соблюдать баланс. Если на улице +30 градусов Цельсия, то в помещении должно быть около +25. Для организма такая разница температур будет не страшна.

По возвращению домой с жары не стоит мгновенно бросаться под холодный душ. Необходимо дать телу возможность охладиться и адаптироваться. Эксперты советуют просто походить по комнате около 10 минут, после чего можно принимать душ (но ни в коем случае не холодный). Очень резкий перепад температур может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Принимая во внимания все 5 советов от экспертов, можно спокойно переносить жару. Если Вас интересует цена оригинального Цейлонского чая, который спасает Вас от жары в летнее время года, перейдите по этой ссылке